蜂蜜藕粉治失眠

                                                                                                蜂蜜藕粉治失眠

      藕粉50克，加水200毫升，小火煮沸成羹，再加入蜂蜜30毫

升搅匀即成。每晚睡前服用。

按:蜂蜜中含有多种矿物质、葡萄糖、维生素、活性酶等元素，能够调节神经系统、促进睡眠。因此，进食蜂蜜藕粉可以起到促进唾眠的作用。