日常防病、祛病、健身、保健的良师益友。
近年，有营养专家在推荐每天宜吃的六种食物(生姜、大蒜、蜂蜜、花生、大枣、大葱)中，蜂蜜就是其中之一。为什么蜂蜜在日常饮食保健中如此重要呢?简而言之，其原理就在于蜂蜜有润、通、补、养四个方面的功效，既能润肠通便、润通五脏，又能养阴润肺、滋养心脾。有一则养生谚语说得好:“通则不病，病则不畅。通则寿，畅则康，通畅寿而康，不通不畅不健康。蜂蜜保持大便通，润养五脏永和畅”。又有谚语谓:“若要容颜好，常得蜂蜜人姣好:若要人不老，常食蜂蜜青春葆。”这正是人们喜爱蜂蜜之甘润，乐于享受甜蜜健康生活之缘故。
所选验方力求方出有据，疗效可靠。取材容易，价格低廉，便于家庭操作，让蜂雀真正发挥有病治病、无病强身的功效。我们同时冀希望于让这本书走进每一个拥有甜蜜生活的健康家庭，让更多的读者受益于蜂蜜妙用。
